Khi đọc những Triết Lý Thiền, chúng ta sẽ thấy cuộc sống thật nhẹ nhàng, không nặng nề, đau khổ và bế tắt như chúng ta thường nghĩ.
Những Triết Lý Thiền của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh đang được thế giới ngưỡng mộ và đón nhận.
Hàng ngàn người đang ngồi nghe Thiền Sư Thích Nhất Hạnh thuyết giảng Thiền tại thành phố Paris - Pháp.
Tại Mỹ, Thiền Sư Thích Nhất Hạnh được tôn vinh và tạc tượng với dòng chữ "Con Đường Dẫn Đến Sự Bình An"
Thiền bắt nguồn từ Thuyết của Phật Giáo, lan rộng đến tầng lớp trí thức Phương Tậy và ảnh hưởng ngược đến Phương Đông.
Nói đến Thiền, nói đến ảnh hưởng và cống hiến của Thiền, không thể không nhắc đến văn hóa Nhật Bản. Thiền chính là một trong những trụ cột chính nâng đỡ và duy trì truyền thống, tinh thần vững mạnh và tâm hồn Nhật Bản.
Chúng ta cũng có thể tập Thiền trong đời sống hằng ngày, nói đơn giản: khi chúng ta đang làm việc gì thì nên tập trung vào chuyện đó. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta có thói quen làm nhiều việc cùng một lúc, đang làm việc này thì đầu óc cứ lang mang nghĩ đến các chuyện khác, làm cho đầu óc, trí não phải làm việc quá mức dẫn đến sự kiệt quệ , suy nhược thần kinh và trầm cảm...Hơn nữa, nếu làm việc gì mà không tập trung thì sẽ rất khó để làm việc đó tốt được.
Tập Thiền, tập trung vào hơi thở là lúc chúng ta cho tâm trí được có thời gian được thư giãn và hồi phục.
Thông thường, những người đang có những vấn đề vướng mắc về tâm lý thì sẽ được khuyên nên tập Thiền, nhưng nếu tâm lý chưa được giải quyết thì làm sao tâm yên mà ngồi Thiền được...Chúng ta nên giải quyết cái gốc của vấn đề, nên đọc những Triết Lý Thiền để làm vơi nhẹ đi những vướng mắc và dần dần chúng ta sẽ thấy những vướng mắc đó không còn quá quan trọng đối với chúng ta nữa...Lúc này, tâm chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và có thể thư giãn ngồi Thiền. Khi tâm an thì sẽ dễ dàng tập Thiền.
Tập Yoga là một cách để ngồi Thiền tốt hơn, tập thân tĩnh thì sẽ giúp tâm tĩnh. Đỉnh cao nhất của Yoga là sự Thiền Định, sự bình yên trong tâm trí.
Một trong những Sách Thiền hay giúp chúng ta tháo gỡ những khúc mắc hàng ngày là cuốn " Hiểu Về Trái Tim" của Thiền Sư Minh Niệm.
Chúng ta cũng có thể tập Thiền trong đời sống hằng ngày, nói đơn giản: khi chúng ta đang làm việc gì thì nên tập trung vào chuyện đó. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta có thói quen làm nhiều việc cùng một lúc, đang làm việc này thì đầu óc cứ lang mang nghĩ đến các chuyện khác, làm cho đầu óc, trí não phải làm việc quá mức dẫn đến sự kiệt quệ , suy nhược thần kinh và trầm cảm...Hơn nữa, nếu làm việc gì mà không tập trung thì sẽ rất khó để làm việc đó tốt được.
Tập Thiền, tập trung vào hơi thở là lúc chúng ta cho tâm trí được có thời gian được thư giãn và hồi phục.
Thông thường, những người đang có những vấn đề vướng mắc về tâm lý thì sẽ được khuyên nên tập Thiền, nhưng nếu tâm lý chưa được giải quyết thì làm sao tâm yên mà ngồi Thiền được...Chúng ta nên giải quyết cái gốc của vấn đề, nên đọc những Triết Lý Thiền để làm vơi nhẹ đi những vướng mắc và dần dần chúng ta sẽ thấy những vướng mắc đó không còn quá quan trọng đối với chúng ta nữa...Lúc này, tâm chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn và có thể thư giãn ngồi Thiền. Khi tâm an thì sẽ dễ dàng tập Thiền.
Tập Yoga là một cách để ngồi Thiền tốt hơn, tập thân tĩnh thì sẽ giúp tâm tĩnh. Đỉnh cao nhất của Yoga là sự Thiền Định, sự bình yên trong tâm trí.
Một trong những Sách Thiền hay giúp chúng ta tháo gỡ những khúc mắc hàng ngày là cuốn " Hiểu Về Trái Tim" của Thiền Sư Minh Niệm.
Binh Yoga
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét